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华山第三小学开展暑假教师心理健康与个人成长专题

※发布时间:2021-3-4 6:22:11   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  推背图全集为进一步提升学校教师心理素质,丰富职工的心理健康教育知识,提高教师心理自我调适能力,帮助教师获得职业幸福感。2020年7月8日上午,济南市历城区华山第三小学特邀心理专家曹文鹤女士进行主题为“做快乐教师享幸福人生”的暑假教师心理健康与个人成长专题。盖佳学校教师共11人赴三小参加。

  开场环节,曹老师带着大家从名称为“小蜜蜂”的游戏出发感受快乐,接着通过两幅不同图片的对比引导大家感受阳光心态的重要性,最后以播放视频的形式,让大家体会微笑的力量,并希望大家每天保持微笑。

  接下来曹老师详细了的“教师”概念,她把教师分为三个维度,分别是、“老师”、“良师”,“导师”并细致解说了它们的的内涵,通过分享小故事、播放视频、上台演示的方式告诉大家“什么是良师”,“如何成为一名良师”“要想成为良师首先要做到不给孩子贴标签”,然后又通过分享陶行知先生的小故事,让大家体会“什么是智慧的教育”,知道“导师是爱、自然、生命力的,是用温暖孩子人生道的人”。

  情绪影响性格,性格影响人生,如何调节自我的情绪?曹老师为我们做了专业解答。她通过出示“情绪垃圾桶”图片的方式形象地了情绪能量的转换,然后提供了三种宣泄情绪的方法,分别是:画出来,请大家现场在A4纸上画人、树、屋,并针对大家所画情况进行解说;声能,就是大声吼出来;动能,每天进行体育锻炼。曹老师的内容贴近生活,语言既富有,又幽默风趣,有案例有剖析更有解决办法,老师们受益匪浅,不时地报以热烈的掌声。

  本次的心理健康与个人成长专题,主题鲜明,具有针对性,不仅加强了老师们对自身心理状态的了解,更让老师们学会了正确管理好自己的“压力与情绪”的方法,帮助老师们在以后的工作和生活中远离压力与情绪所带来的负面影响,轻松前行。

  

关键词:心理 自我成长
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