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机电学院“励志·分享·成长”学生培训之“享受自我成长与助人的快乐”主题心理

※发布时间:2021-3-23 9:22:28   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  2013年5月3日中午,机电学院分团委在研究生楼101如期组织开展了“励志分享成长”学生培训之“享受自我成长与助人的快乐”主题心理。机电学院分团委老师倪妍、王雪慧也田凤山简历参加了此次。

  本次的主讲老师是李旭珊。李旭珊是理工大学心理中心专职副主任,中国心理学会注册心理师,从事大学生心理健康教育与咨询工作11年;接受系统心理动力学治疗与家庭治疗训练;擅长大学生心理发展、焦虑障碍、障碍等咨询。

  李旭珊就“享受自我成长与助人的快乐”为题开始了。首先从两个问题“你的幸福是什么?”、“你的人生发展期望?”引入,让大家思考讨论。接着通过举例引出了大学生面临的心理成长课题,告诉大家每个人都有愿望,但实现过程不容易。然后指出了心理发展过程中应当注意控制情绪,并告诉大家处理情绪三部曲:找出自己的主要情绪,接纳情绪,形成新观点、采取新行动。

  

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