在现代社会生活中，人们的生活以及工作的压力都是很大的，因此很容易受到各种压力的，这也就增加了失眠抑郁疾病的发病率，严重的危害到自己的生活，也会给自己的健康造成，那么应该如何治疗失眠抑郁呢?
西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。
享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。
酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
心理专家表示，心理医生在考虑患者怎样治疗失眠抑郁症的方案制定时，会根据患者的病因、病情和症状轻重，综合采用药物治疗、心理治疗、移情治疗和食疗这四种方式。如果您有失眠抑郁症的困扰，不妨向我们的在线义诊的心理医生讲述一下自己的经历，让专业的心理医师为您提供较为科学、有效的治疗和参考。
对于失眠抑郁疾病的治疗有着很多的方法，广大朋友们一定要做好了解，也要注意引起重视，养成良好的生活习惯，一定要注意早睡早起，这样对预防失眠抑郁起着很好的作用，可以更好的到自己的身体健康，让自己能够饱满。
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