一提到心理咨询师,可能很多人的直观感受是:心灵导师、情感专家、知心大姐……但是这都是对心理咨询师的误读,他们通过不同的方式,让来访者自己在治疗过程中,感受到自己问题的症结所在,而并不是一味地。但是要成为一个优秀的心理咨询师,往往要经历一个痛苦的过程,让自己完善,他们每个人,都需要心理咨询,也需要一个指导的老师。
8月27日,在济南市七里山南“心空间”工作室,作为心理咨询师,孙传昆坐在一个沙盘旁边,在沙盘另一边,是他正在接待的来访者,沙盘四周的柜子里,摆放着各种摆件,有人物、各种动物,有小椅子小桌子,还有草丛、树林等。
“把手放在沙子上,闭上眼睛感受一下他们,现在你有什么感觉?”“我觉得很踏实。”在得到来访者答案之后,孙传昆引导来访者,按照自己的想法把沙子堆起来,并挑选柜子上的物件,组合摆放在沙盘中。一个房子,一片树林,一张木桌周围四张椅子,房子前面,来访者摆放着一只小船,她说她摆出来一个面朝大海的生活。
“现在闭上眼睛,想象一下房子里面是什么样子的?你在房子的哪个,在做什么?”“房子有没有窗户,它们在哪里?灯是什么样子的?”“椅子上都有谁,你希望谁坐在这里?”对于来访者的摆放,孙传昆用轻缓的声音问着,他的话很少,大多数时间交给了来访者讲述。在结束时,孙传昆说:“你可以感受一下这个过程,整理一下你的感受。”
“其实沙盘是一个人内心想法的投射,从沙盘的摆放,可以看出一个人的内心。比如有的东西聚在一起,有的东西分,都是能说明一些情况的。”孙传昆说,有个来访者是一个小男孩,他喜欢在沙盘中用一个老虎,有时候他是一个很的角色,有时候又在其它小动物。在连续几次的摆盘中,通过孩子的讲述,孙传昆理解到小老虎代表着孩子眼中母亲的形象,和对于母亲的复杂心情,意识到孩子的想法,才能更有针对性治疗。
孙传昆说,这种心理分析叫做“箱亭疗法”,通过来访者想法的投射到实物上的分析,而与此同时,心理咨询师徐九悦进行了另一种方式的心理疗法,与孙传昆聆听者的角色不同。“心空间”工作室负责人徐九悦同来访者保持着一种互动的关系,两个人像是亲密的朋友。“这是将来访者的人际关系,‘移情’到心理咨询师身上,通过与心理咨询师的交往沟通,引导发现自己的问题,比如自身的防御机制等。”徐九悦说,这有点像“话疗”,而心理咨询师像是一面镜子,投射出来访者本身。
当孙传昆说出“今天就到这里吧”,来访者有些疑惑。“怎么你不给我分析一下,而是让我自己感受?”孙传昆说,通过沙盘来进行心理分析和评估,需要一个过程,通过多次的摆盘,才能够真正了解来访者。而在不同沙盘的摆放中,以及无意识的沟通中,了解来访者在心理咨询过程中心态和想法发生的变化。
“其实这位来访者的疑惑也是大家对于心理咨询的误区。”孙传昆说,很多来访者来做咨询时会急于要一个答案,让心理咨询师去给他做一个评判,但心理咨询是要让来访者本人在咨询治疗的过程中,了解自己存在的问题,帮助来访者去认识自己,而不是单纯地一对一。
比如有一个孩子,在沙盘治疗中,孩子投射在沙盘中实物,显示着对父母的依恋非常重。“孩子不愿意同父母分离,所以一直非常听父母的话,认为只要听话,父母就不会离开自己。”孙传昆说,这对孩子本身造成了非常大的压力,“让孩子,就要他们分离,这是他们必须要经历的,也是成长的需要。”于是在往后的摆盘中,孙传昆在引导中,让孩子自己认识到了这种过分依赖感,于是刻意让自己去拥有的意识,而在往后的几次摆盘中,也显示出了孩子独自一个人去面对的情景。“前前后后大概有二十几次的心理治疗,才能慢慢从实物分析出孩子的所思所想。”
实物是要去花时间慢慢捕捉来访者细微的心思,而“话疗”同样需要一个长期的过程。在济南一所高校从事青少年心理咨询工作的李红燕(化名)说,心理咨询师需要在长期的接触中,让来访者信任,在接纳心理咨询师之后,治疗才会开始。
徐九悦记得有个来访者,当时与几任男朋友分手之后,处于一个崩溃的状态,徐九悦开始只是与她交谈聊天,慢慢产生了比较紧密的关系,在他们之间交往发生的事情中,徐九悦帮助她诠释当前发生的事情,她在这个关系中的表现,从而投射出了来访者的。原来这个女孩在与人交往中,不自觉地在一系列的事情中,有种想要被照顾的想法,于是努力从男朋友身上寻求这种安慰,一旦得不到就会有非常大的落差。而这种想法,往往是他们小时候的“创伤”产生的,作为心理咨询师,在意识到这个“创伤”之后,会花费时间,让来访者去接受,面对处理这段创伤,从而帮来访者解决目前的问题。
“如果只是式的讲述,那么来访者会非常反感,或者接受了也不会有太深入的理解。通过这种模式的沟通,让来访者本人去关照自己,会达到更好的效果。”徐九悦说,“这需要一个很长的时间。”
孙传昆说,能来找心理咨询师的来访者,是对自己有责任感的,通过心理咨询师的引导,让自己变得更好,但是这个过程,需要来访者有毅力去完成。
而对于心理咨询师来说,能够引导来访者意识到自己的问题并改正,首先要让自己“无懈可击”,这需要他们去完善自己,减少自己的弱点带来的副作用。
“如果我是一个害怕分离的人,怎么能够去让别人面临分离?”孙传昆说,他也会去找心理咨询师,克服自己的心理弱点。“这个过程是很痛苦的,因为需要在分析中,把自己的伤疤打开,找寻问题的症结。”孙传昆说,之前自己曾是一个抑郁的人,甚至出现了失眠等问题,但是他努力让自己逃离这个,比如换工作,将自己的交际关系重新整理,把不需要的抛弃掉,并开始新的交往。“就像是获得新生。”孙传昆说,在这个过程中,自己也慢慢强大。
对于徐九悦来说,也同样需要咨询心理医生,克服自己的弱点。“可能我做咨询收费200元,很快我又花400元给予了我的心理医生。”
孙传昆说,作为心理咨询师,不断地学习深造常有必要的,因为人是很复杂的生物,即便是最专业的心理咨询时,在面对来访者时,也不能百分百地分析准确。“除了不断地学习理论,还要跟同行在不个人隐私的前提下,讨论案例,在一个个案例中,提升自己。”
在听课、做沙龙的活动中,孙传昆认识了徐九悦、李红燕等十几位心理咨询师,并且形成了一个小圈子,定期探讨,他们之中,有专业的心理医生,有心理协会的负责人,有心理工作室负责人,还有一些兼职的心理医生。“其实心理咨询师是科班出身,还是半出家,并没有太大关系,因为作为心理咨询师,理论和实践都非常重要,虽然有些人在做兼职,但是他们的经历却是刚毕业的科班心理咨询师不可比的。”
而为了让自己在做个案时更加专业,基本每个专业的心理咨询师,都会有一个督导老师,来对于自己的分析进行督导。“比如刚开始做心理咨询师时,我每次给来访者做完一次治疗,在不公布来访者隐私的前提下,都会找我的督导老师讲述,并让他分析我在这次治疗中的表现。”徐久悦说,督导老师大多是从心理圈中,资历比较老的心理咨询师中找寻,往往是一个长期的沟通。
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