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中国电力新闻网讯 通讯员 张峰 报道 11月1日，特邀市第一医院体检中心主任、高级健康管理师张芳来我局进行“心世界新自己”心理健康知识讲座与咨询活动。来自全局各单位的50余名职工参加。
张芳老师在讲座中围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调解压力的方法等，就员工心理负担、工作压力越来越大，在工作中或多或少出现压抑、不自信、紧张、焦虑等负面心态，结合案例，为大家解读人类心理的种种微妙变化，引导大家正确认识自己、分析心理，正确应对压力、培养健康心态，做到快乐工作，幸福生活。同时就锻炼和心理调节方面应该注意的事项向大家提出了，提醒员工定期体检，科学饮食，参加运动，保持积极向上健康乐观的生活态度。
此次心理健康知识讲座语言通俗易懂，内容丰富，实用性强，增强了员工舒缓情绪、压力的能力，以更加旺盛的精力投入到工作中去。