有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。有一天晚上，他约那位女子到一家光线比较暗的酒吧，结果这次谈话融洽投机。从此以后，这位男子将约会的地点都选择在光线比较暗的酒吧。几次约会之后，他俩终于决定结下百年之好。
在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
另外，相对来说，黑夜能够给人一定的伪装空间。在白天的时候，人们往往很注意自己的行为举止，无论面对任何人，总会把自己伪装起来，因为人是群体性、社会性的，在心理学中，这也是一种机制。黑夜的时候，人们的降到很低，就意味着更加安全，同时，黑夜的空间也让人有了一层伪装的空间，这时候能够展示自己的另一面，同时也不用担心如同白天一般在意行为细节而导致产生的距离感。
另一方面，黑夜中，双方交谈所给予的由于地位、身份等所产生的感也会降到最低，利于能够更加愉快地交流。
光线会影响人的情绪和行为。人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架几率就会大大降低。
在正常情况下，一般的人都能根据对方和条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。而黑暗登场，对方感官失效后，自己便没了，不需要伪装，表情不需要安排，自然而然的流露；而自己的感官失效后，人就会变得脆弱而，倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。所以说，黑暗效应就产生了。
心理学家表示，“黑暗效应”还可以解释为什么在灯光昏暗的酒吧和舞厅，陌生人之间比在普通场合更容易相互认识，甚至产生恋情。原因是，太明亮的光线会令人难以放松，从而提高性和心。