而且，他们中有一半的人从未把自己的这种想法告诉过任何人。据统计，美国大学平均每年约有1100名本科生。
而根据全美健康状况统计中心(National Center for Health statistics )的数据，在15到24岁的青少年女性中，亚裔女性的自亡数上排在第一名。
而抑郁是青少年的最大因素，据美国心理学会(AmericanPsychologicalAssociation)的一项调查，大约三分之一的大学生在过去的一年里经历过抑郁症。
克莱姆森大学二年级学生Dawn Lifsey说:“抑郁症并不仅仅是悲伤，还表现在你只想昏睡，你不想做事情，因为没有任何动力。”
UPenn的田径明星麦迪逊·霍勒兰(Madison Holleran)在2014年1月17日跳楼身亡。麦迪逊是一个非常有才华人。她对自己了太多的压力，他不能接受自己的不完美。
像这样的例子很多，在美国，学业压力对于优秀学生更为明显。不少抑郁症患者都是优等生，他们因为一心要保持出众成绩，无形中压力更大。
众所周知，美国大学学费十分昂贵，并且一直持续在上涨。美国很多孩子背负着巨额的学生贷款，而国际留学生的学费更贵，这让很多中国留学生在父母的期待下不得不给自己更多的压力。
通常越具竞争力的学校所培养出的学生的竞争意识就越强烈。MIT的学生的率明显高于全国大学平均水平，每10万的学生就有12.5起的案例。
繁重的学业，高的GPA是一种压力;想融入美国，处理稀奇古怪的人际关系是一种压力。与稀奇古怪的室友相处是一种压力;异地恋是一种压力，校园也是一种压力...
抑郁症是一种常见的疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到多处不适，严重者可出现念头和行为。
体现在你的学习生活中那很可能就是，心情不好、学不下去、记忆力减退、不想和人交流、困但睡不着醒得早等。
海外学子心理健康问题不仅出现在刚到国外的阶段，还会或多或少地贯穿整个留学期间。即使度过了刚到国外的适应期，学生在学习和生活中面临的难题仍然不少。
心理健康问题的出现，常常在于没有及时纾解。因此，面对各种负面情绪，海外学子要学会调适心理，把消极情绪成积极的心理状态。
海外学子独自在外，出现负面情绪是正常的，并不。只要找到宣泄渠道，必要时接受专业心理，及时调整，鼓励自己以阳光心态面对在异国他乡生活的各种困难，就能保持身心健康，顺利地度过留学生活。