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一个从业十年的婚姻咨询师告诉你:被出轨后女人最容易犯的错

※发布时间:2019-12-8 9:08:46   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  当我们经历“被出轨”,往往都会带出一系列的负面感受和情绪,比如、崩塌、、、不知所措、左右为难……

  也就是说,情绪会促成行动,从而能量;否则,这个情绪滞留在身体里,就会变成一种积压,影响到心身健康。

  为什么TA会出轨?他们到底到了什么程度?这一切是怎么发生的?对方是什么情况?我是不是要跟他摊牌?TA的出轨属于什么性质?孩子怎么办?父母怎么办?我该怎么办……

  TA,完全超出了我的想象,我这么信任TA,TA居然会出轨,那只能说明是我看错了TA。可我的生活都是以TA不会骗我为前提建设的呀,一切都被TA毁了,我该怎么办?

  解惑和安全这两大需求,会推动我们想去问问身边的人,想去找家里说话算数的长辈做做主,想要了解更多的情况,尤其对第三者。

  因为,一切尚未明朗,事情的前因后果也没梳理清楚,不同出轨类型的一般。此时,乱了阵脚,敲锣打鼓,只会让势态更失控。

  我们每个人内心都渴望着一份安稳,一份,希望获得一个自在的生活。但是,“被出轨”却好似一记重锤,打碎了这一切。

  “那个TA居然是会移情别恋的,TA出着轨还是若无其事地和我相处,有一个人已经住进了TA的心里……”

  这是一个事实,因为当初我们认为的“全”,很多来自于我们对伴侣、对感情、对婚姻的想象,既然是想象,里面就有很多虚幻的成分。出轨,把这些虚幻的想象部分还原成现实,所以,只有面对现实,重新界定你的生活,你才会拥有新的起点,过上更踏实的日子。

  而另一个方面,委屈,作为一种无力的小孩子的情绪,不过是一种逃避罢了。用委屈面对出轨,不用说求全,可能连最基本的尊重,都无法获得。

  当然可以。受伤了,可以委屈,可以难过,可以好好疗愈自己,但是,你要认清楚的是——委屈可以,求全做不到;疗伤可以,但不能乱投医。

  所谓缘木求鱼,就是沿着一块木头去找鱼。想要得到鱼,当然无可厚非,但是从木头里找,可能走遍了森林,也未必找到。这个时候,去责怪森林木头不给自己鱼,这到底是木头的责任,还是找鱼人的愚蠢呢?

  同样的,“被出轨”,被最亲近最信任的人,捅了刀子,而且是直击要害,。然后捧着伤口,对着凶手,委屈地对TA说:“你看你把我伤成了什么样?这都是你做的好事,你要来帮我疗愈,你必须把我的伤口治好!”

  即使这是TA的无心之举,TA也没有想到会把你伤的这么深,TA也,TA也害怕……可是,和害怕是一种的情绪,一个的人,哪有力气给你疗伤呢?

  所以,被出轨,受伤了,跟出轨方要,要不就是再被捅一刀,要不就是面对对方的有心无力,那咱这伤,何时才能得到真正的疗愈呢?

  不仅如此,被出轨后,我们所有的需要,都要好好梳理一下。有需求,没问题,但如何要,跟谁要,得看清楚!

  缘木求鱼,虽然无效,但至少还是在伴侣关系本身课。而如果你连你们的关系都不面对,冲出,只想对第三者下功夫,那么,你就离真正的解决问题,南辕北辙了。

  这个思考并非想让你承担出轨的全部责任,而是要以你自己为起点,至少看清楚自己为什么会出轨。

  是因为自己太想当然了,缺乏对基本人性的了解;还是自己太依赖,总想把自己的幸福交托给别人;亦或你全然不自知,了对方的基本需求……

  无论什么原因,找到了自己应付的责任,看明白了自己在情感中的,才能面对出轨,重新开始自己的生活。

  都是因为第三者的骚浪贱,不,人格问题,不要脸……如此的,确实很,甚至去打第三者,和对方撕,雇人引诱,拆穿人设,。

  可是,人骂了,也打了,钱花了,愤泄了……然后呢?继续回来,眼睛盯着你出轨的伴侣,过不安生的日子吗?

  第三者如此不堪,你的伴侣却出轨了这个人,那你的伴侣又是怎样的人呢?如果你的伴侣确实也不怎么样,可你却没了这个人活不好,你又是怎样的人呢?

  这么说,不是要让我们,自己,而是在提醒自己,要把宝贵的时间和精力,用在自己身上!钱,花在刀刃上,才会实现它真正的价值!

  自己实在难以面对,找个信得过能保密的朋友,找个有经验有力量的咨询师,都可以帮助你借助风暴,回归自己。

  依恋是我们的基本需求,所以,当对方用出轨剪断了我们依恋的脐带时,我们需要把自己拥抱起来、照顾起来、爱护起来。

  而这一切都需要时间和精力,以及基本的物质基础,但如果你做不了自己时间和精力的主,一天到晚被对方、第三者、过去的事情、未来的迷茫占据,你又拿什么,陪伴此刻需要的自己呢?

  “TA不应该会出轨呀!我不应该遇到出轨这样的事呀!”这就是:因为不应该,是你的想象;而他出轨了,才是现实。

  抱着不放,你就永远无法脚踏实地,你就很有可能陷入抑郁,因为抑郁很多都来自于无法放手已经的失去。

  “我被出轨了,我根本不可能再获得幸福了!我只有拥有TA,才能获得幸福!”这就是执念:你需要的幸福,你自己设定了一个条件,条件不具备,你就只有成怨妇怨夫的份儿。

  这三个步骤,是应对“被出轨”最基本的步骤。但因为我们每个人都有自己的独特性,所以,在你尝试的过程中,困难阻碍,都是对你的提醒。他们在提醒你的与众不同,提醒你要更了解自己,提醒你有自己专有的功课。

  认清大方向,避免进误区,聚焦你的成长课题,金木水火土查询表突破你自身的难点,化“被出轨”的悲催为“要成长”的动力。