情绪是体验，也是反应；是冲动，也是行为。它包括人在生理和心理许多水平上的整合，与其他心理过程有着广泛的联系。孩子心理的紧张状态和平衡失调，往往是与其情绪状态、特别是消极的情绪状态联系在一起的。如果消极情绪表现过分强烈，或者持续时间过长，或者受到压抑，都会损害孩子人格的成长，引起身心机能的失调――
与成年人相同，孩子的情绪也有消极和积极情绪之分。大约1岁左右，孩子的情绪开始分化，2岁时出现各种基本情绪，即、、焦虑、悲伤等消极情绪和愉快、喜悦、欢乐等积极情绪。积极的情绪对孩子的身心发展能起促进作用，有助于孩子潜在能力的发挥，消极的情绪则可能使孩子的心理失去平衡，甚至影响他的人格建构。
孩子在生活中产生的消极情绪，应以适当的方式得以宣泄。情绪一旦产生，宜疏导而不宜堵截。分析学派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情绪疏泄对心态平衡的作用，他认为，讲出一切来，能减轻上的症状。当孩子遇到挫折或者感受到不愉快时，让他能不受压抑地通过言语或非言语的方式表达自己的情绪，可以减轻他心理上的压力。
哭是孩子情绪疏泄的一条重要渠道。几乎没有孩子没用过哭的方式宣泄自己的情绪。在很多情况下，哭使孩子在紧张状态中变得轻松了一点。有人说过，最的事莫过于不让孩子眼眶里的泪水往下淌。这句话并不哗众取宠，因为在这种情境下，孩子只能压抑自己，其内心不良的情绪体验会变得更加强烈，积压的能量只能其自身。
倾诉，这是一种合理的方法。要让孩子学习在遇到冲突或挫折时将事由或心中的感受告诉他人，以寻得同情、理解、安慰和支持。孩子对有很大的依赖性，对孩子表现出的同情或宽慰会缓解甚至清除孩子的心理紧张和情绪不安，即使在孩子倾诉并不合乎情理的情况下，也要耐心地听下去，至少保持沉默，等待孩子情绪的风雨过后，再与他细作理论。
转移也是合理宣泄情绪的良好途径。要让孩子学习遇到冲突和挫折时，不要将注意力集中在引起冲突或挫折的情境之中，而应该尽快地摆脱这种情境，投入到自己感兴趣的活动中去。例如，孩子为了玩玩具而与其他孩子发生争执，可让他到室外去踢一会儿球，在剧烈运动中将积累的情绪能量发散到其他地方。
例如，某幼儿园大班的一个男孩，平时经常暗中其他孩子，大家都他，对他敢怒而不敢言。一天，老师让大家集体创作《百猴图》，那个专门别人的男孩画了一个孙悟空，十分得意地贴在了墙上。那些常受他的孩子不约而同地都画了手拿金箍棒、大刀的孙悟空，个个怒目而视，杀气腾腾，他们又不约而同地把所画的孙悟空剪贴在那个小男孩的图画周围。当大家看到这一场景时，都高兴地跳了起来。他们借助孙悟空的手，“报复”了平时自己的孩子，即使他们的“报复”所选择的是替代对象，但也会像报复原来的对象一样，达到了一种心理上的满足。孩子们因平时所受的而产生的情绪体验，总是要千方百计地或表现出来，当他们将自己的情绪对象“移置”到了一个合适的替代对象的时候，这种做法就会产生积极的结果。
孕妇梦见蛇缠身