一年一次的高考马上又要来临了，每年到了这个时候家长、老师以及方方面面的社会人士都会不约而同地注视着考生。面对新的挑战，何去何从？这对于考生、家长以及与此相关的很多人都值得关注。
学习一向努力认真的考生张某某对记者说，每天同学们都默默地学习，有时候甚至觉得周围像一潭死水让她常感到窒息和郁闷特别想找个没人的地方痛痛快快地大哭一场。而且她几乎每天都感到胸闷从不愿和同学及家里人说话。像张某某这样常常感到胸闷的考生大有人在。考生在考试前还会有各种各样的焦虑表现，如：
1.烦躁：考生面对即将到来的考试，总怕考不好，总想最大程度提高学习效率，对自己不满、、焦虑不安，惶惶不可终日。有的还出现口苦、咽干、心慌、胸闷、尿频尿急等。
而这种考前焦虑的原因其实就是来自家庭、学校、老师的压力；还有考生的要求过高，认为自己必须考上某个名牌大学，非某大学不上；再有就是缺乏自信的学习方法和应试技巧；还有少数考生的情绪有明显的高涨或低落的周期性变化，所以考试前夕或考试期间情绪正处于低落状态，会直接影响考试成绩。
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